Chi è particolarmente goloso sa quanto sia difficile rinunciare a dolci e cibi zuccherati: ma quali sono gli zuccheri “buoni” e quali quelli “cattivi” per i nostri denti?
È molto comune pensare che spazzolarsi i denti una o due volte al giorno sia sufficiente per mantenere una buona igiene orale. In questo modo ci si prende cura soltanto dei denti, e nemmeno in maniera eccellente. Ma il punto è che i batteri dannosi si depositano anche in altre aree della bocca, come ad esempio sulla lingua.
La prevenzione della carie è un aspetto molto importante da considerare nell’igiene orale, in particolare nei bambini e nelle persone più carie ricettive: la fluorizzazione dei denti è infatti una delle difese più efficaci nella terapia preventiva delle lesioni cariose.
Prima di capire come prevenirle, è opportuno però capire perché queste compaiono e come attaccano i denti.
l cavo orale come specchio dello stato di salute di tutto organismo?
Sembrerebbe proprio così stando alle indicazioni fornite dall’Organizzazione Mondiale della Sanità in materia di salute dentale.
Una bocca non in perfetta salute, infatti, può essere il sintomo di una condizione fisica generale non ottimale, rivelando non solo lievi carenze nutrizionali ma anche patologie ben più gravi come la presenza di tumori.
Estetica e salute dunque vanno di pari passo quando si di parla cavo orale e sorriso.
Insomma, un bel sorriso bianco e luminoso rivela solitamente un corpo in perfetta salute.
Lavarsi i denti sembra una pratica di igiene orale banale e facile da eseguire. E certamente in parte lo è: basta prendere lo spazzolino, applicare un po’ di pasta dentifricia e iniziare a frizionare sulla superficie dei denti.
Tuttavia è bene sapere che c’è modo e modo di eseguire questa operazione.
Abbiamo già sottolineato l’importanza di lavarsi i denti nel momento giusto durante la giornata e delle tecniche di spazzolamento ideali per ottenere una pulizia profonda.
Ma è giusto anche chiedersi: ogni QUANTO devo lavarmi i denti?
…è a metà dell’opera? Sì, proprio così.
Anzi, potremmo dire che l’opera è “completa”, considerando che l’igiene orale quotidiana è lo strumento più efficace che tutti quanti abbiamo a disposizione per prevenire e sconfinggere le patologie dentali.
Proprio per questo motivo riteniamo sia fondamentale insegnare ai bambini e ai ragazzi che cosa significa fare prevenzione dentale e curare la propria salute orale.
Se è talvolta difficile sensibilizzare gli adulti in merito all’importanza di questi temi, forse è più facile agire a monte e iniziare ad esempio a parlare di prevenzione nelle scuole.
Solo così forse le nuove generazioni potranno capire davvero l’importanza di preservare una buona salute orale.
Se pensiamo agli strumenti utili per una buona igiene orale è del tutto normale che i primi a venire in mente siano lo spazzolino e il dentifricio.
Dopotutto siamo stati abituati per un fatto culturale a pensare alla pulizia dei denti come a una semplice operazione di spazzolamento con l’utilizzo di una pasta dentifricia.
Detto che la scelta stessa dello spazzolino non è di per sé un fatto banale e scontato, ma deve essere fatta in maniera consapevole e oculata, esistono in realtà altri strumenti che dovrebbero essere utilizzati quotidianamente per una igiene orale corretta e accurata.
Ne abbiamo già parlato in diversi articoli sul nostro blog, ma ribadire certi concetti non è mai sbagliato quando si parla di salute orale.
Quando si parla di pulizia e igiene dentale quotidiana di solito la prima cosa che viene in mente sono gli strumenti che comunemente utilizziamo per eseguirla come ad esempio lo spazzolino e il filo interdentale.
Tuttavia molto spesso tendiamo a ignorare un piccolo ma in realtà efficacissimo “attrezzo” che può tornare molto utile per una pulizia profonda dei denti.
Stiamo parlando del cosiddetto scovolino, uno strumento poco conosciuto ma appunto di grande efficacia.
È bene sapere che non tutti gli scovolini sono uguali, per cui occorre capire esattamente quale scegliere in base alle caratteristiche della propria dentatura.
Fin da bambini ci sentiamo dire: “Lavati i denti dopo aver mangiato!” oppure “Lavati i denti prima di andare a dormire!”.
Si tratta di semplici indicazioni dettate dal buon senso che dovrebbero costituire le fondamenta per una buona igiene orale quotidiana.
Ma ovviamente non basta lavarsi i denti due volte al giorno. Occorre sapere soprattutto come farlo e soprattutto quali strumenti utilizzare per ottenere una pulizia ottimale.
Ne abbiamo già parlato in vari altri articoli pubblicati sul nostro blog, ma cercheremo qui di riassumere quelle che a nostro avviso solo le regole fondamentali da osservare per una pulizia dentale corretta.
È possibile effettuare una pulizia dei denti professionale anche a casa?
Prima di rispondere a questa domanda è importante ribadire quanto abbiamo già affermato più volte qui ul nostro blog: una buona e corretta igiene orale quotidiana è il modo migliore per prevenire patologie dentali di qualunque tipo.
Questo significa, all’atto pratico, lavarsi i denti almeno due volte al giorno, utilizzare il filo interdentale con regolarità e se possibile optare per lo spazzolino elettrico al posto di quello manuale.
Dato per assodato che questo rappresenta l’ABC che tutti dovrebbero scrupolosamente osservare, è possibile grazie all’idropulsore effettuare una pulizia ancora più profonda.
Sì, ma che cosa è l’idropulsore? Ne parliamo in questo articolo.