Igiene dentale

regole per una buona igiene orale
Le regole per una buona igiene orale

Fin da bambini ci sentiamo dire: “Lavati i denti dopo aver mangiato!” oppure “Lavati i denti prima di andare a dormire!”.

Si tratta di semplici indicazioni dettate dal buon senso che dovrebbero costituire le fondamenta per una buona igiene orale quotidiana.

Ma ovviamente non basta lavarsi i denti due volte al giorno. Occorre sapere soprattutto come farlo e soprattutto quali strumenti utilizzare per ottenere una pulizia ottimale.

Ne abbiamo già parlato in vari altri articoli pubblicati sul nostro blog, ma cercheremo qui di riassumere quelle che a nostro avviso solo le regole fondamentali da osservare per una pulizia dentale corretta.

Leggi Tutto
idropulsore denti
Pulizia denti professionale: l’idropulsore

È possibile effettuare una pulizia dei denti professionale anche a casa?

Prima di rispondere a questa domanda è importante ribadire quanto abbiamo già affermato più volte qui ul nostro blog: una buona e corretta igiene orale quotidiana è il modo migliore per prevenire patologie dentali di qualunque tipo.

Questo significa, all’atto pratico, lavarsi i denti almeno due volte al giorno, utilizzare il filo interdentale con regolarità e se possibile optare per lo spazzolino elettrico al posto di quello manuale.

Dato per assodato che questo rappresenta l’ABC che tutti dovrebbero scrupolosamente osservare, è possibile grazie all’idropulsore effettuare una pulizia ancora più profonda.

Sì, ma che cosa è l’idropulsore? Ne parliamo in questo articolo.

Leggi Tutto
lavarsi bene i denti
Lavarsi bene i denti: gli errori più comuni

L’igiene dentale è importante, lo abbiamo sempre detto e vale la pena ricordarlo ogni volta.

Ma vi siete mai chiesti quale tipo di igiene dentale? O meglio, cosa significa lavarsi bene i denti?

Infatti, un conto è eseguire questa operazione in modo distratto, alla meno peggio, un altro è farlo seguendo una procedura ben precisa in grado di garantire una pulizia profonda e accurata.

Purtroppo sono sufficienti poche abitudini ma sbagliate per causare danni a denti e gengive.

Vediamo insieme gli errori più comuni che le persone solitamente commettono.

Leggi Tutto
conservare lo spazzolino
Dove conservare lo spazzolino da denti

Di solito quando si parla di igiene orale ci si riferisce esclusivamente alla pulizia quotidiana di denti e gengive.

Tuttavia in fatto di igiene c’è anche un altro aspetto che occorre opportunamente considerare, ovvero il modo in cui gli strumenti che utilizziamo per la pulizia devono essere tenuti e conservati.

Ad esempio siamo spesso poco attenti a come e dove conservare lo spazzolino.

Se desideriamo garantirci un’igiene profonda e accurata, dobbiamo innanzitutto assicurarci che gli strumenti che abitualmente utilizziamo siano sempre ben puliti e conservati.

Vediamo dunque nello specifico alcuni consigli utili per pulire e conservare il tuo spazzolino al meglio.

Leggi Tutto
spazzolare i denti
Spazzolare i denti rapidamente: una pratica da evitare

Quando si parla di igiene orale spesso si tende a mettere in evidenza (giustamente) l’importanza di una corretta pulizia dentale, ma più raramente si puntualizza come tale pulizia debba essere eseguita.

Spazzolare i denti, infatti, è una pratica quotidiana che richiede molta attenzione, perché il modo in cui i denti vengono spazzolati incide sulla reale efficacia della pulizia.

Non solo, una pulizia mal eseguita può portare più problemi che benefici. Ci riferiamo in particolare alla tendenza assai diffusa, purtroppo, a spazzolare i denti troppo rapidamente.

Ma vediamo più in dettaglio quali sono i problemi che possono insorgere e soprattutto come praticare una corretta igiene dentale.

Leggi Tutto
spazzolino elettrico o manuale (1)
Spazzolino elettrico o manuale? Alcuni suggerimenti

 

Lo spazzolino, lo sappiamo, è lo strumento indispensabile per una corretta igiene dentale quotidiana.

Ma c’è spazzolino e spazzolino…

Sul mercato, infatti, ne esistono di diversi tipi e talvolta non è facile scegliere quello più adatto.

E soprattutto, spazzolino elettrico o manuale? Quale dei due è il migliore?

Entrambi sono senza dubbio validi strumenti di igiene dentale, ma presentano caratteristiche differenti.

Vediamo insieme quali.

Leggi Tutto
filo interdentale
Uso del filo interdentale: scegli quello giusto

Nelle pratiche di igiene orale quotidiana non bisognerebbe mai rinunciare all’uso del filo interdentale.

Insieme allo spazzolino e al dentifricio, infatti, il filo interdentale fa parte di quel kit di strumenti indispensabili che ognuno di noi dovrebbe usare per una pulizia dentale profonda e accurata.

Esso consente di rimuovere più facilmente i residui di cibo tra un dente e l’altro, evitando così che questi si depositino e formino la placca batterica.

In commercio ne esistono diversi tipi, tra i quali è possibile scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

Vediamo insieme quelli più comuni.

Leggi Tutto
colluttorio dentifricio
Collutorio e dentifricio: alcuni consigli utili

Collutorio e dentifricio, come tutti sappiamo, sono i due principali prodotti di uso domestico per l’igiene orale.

In commercio se ne possono trovare di diversi tipi e proprio per questo talvolta non è facile individuare quello più adatto alle proprie esigenze.

Il punto è proprio questo: tale scelta dovrebbe essere effettuata innanzitutto in base alle proprie necessità igieniche e terapeutiche e non semplicemente secondo il proprio “gusto”.

Ma per scegliere bene occorre prima di tutto conoscere, per cui vediamo insieme alcuni consigli che possono tornarvi utili nel prendere questa decisione.

Leggi Tutto
lavarsi poco i denti
Lavarsi poco i denti: le scoperte della ricerca della American Heart Association

Lavarsi poco i denti può essere un problema non solo per la salute del cavo orale ma di tutto l’organismo e in particolare del cuore e dell’apparato cardiovascolare.

Questo è quanto emerso in seguito a una approfondita ricerca dell’Istituto di Scienze Biomediche e della Salute dell’Università di Hiroshima condotta nel 2018.

Dagli studi effettuati si evince che per ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è bene lavarsi i denti 2 volte al giorno per almeno due minuti.

Non è la prima volta che qui sul nostro blog mettiamo in evidenza la correlazione esistente tra igiene dentale e malattie sistemiche e questa indagine conferma ancora una volta l’importanza di mantenere denti e gengive puliti e in salute.

Leggi Tutto
prevenire la carie
Linee guida per prevenire la carie

La carie, come abbiamo più volte ricordato, è la patologia dentale più diffusa che può colpire indistintamente individui di ambo i sessi e di tutte le età.

Può essere curata efficacemente tramite opportune terapie di tipo conservativo, ma se trascurata prende facilmente il sopravvento compromettendo in maniera definitiva lo stato di salute dei denti naturali.

La cosa migliore da fare, dunque, è cercare di prevenire la carie.

In tal senso è di grande aiuto seguire alcune semplici regole di comportamento che riguardano in particolare la propria igiene orale quotidiana e il proprio regime alimentare.

Leggi Tutto